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La pollish est un cycle en 2 phases pollish la première phase vous mélangez une quantité de farine et d'eau et de levure (suivant temps de maturation) dans le petrin (mélange liquide)lorsque ce mélange a triplé de volume et bulle après 12 heures au moins vous incorporez le reste de farine , le sel , etc..et d'eaul'avantage d'un poolish est de rendre moins tenace certaines farines fortes leur donnant plus de souplesse une mie aérée un goût plus prononcé
vous parlez de la poolish
Par rapport au taux d' hydration de ce levain c' est tout simplement du 100 pour cent ,1 litre d' eau pour 1 kilo de farine.Chaque levain est peut etre different.
attention Ciro là il est question d'un levain liquide